El equipo McLaren mostró su dominio en la primera jornada de entrenamientos libres del Gran Premio de Japón, con Oscar Piastri y Lando Norris ocupando los dos primeros puestos en Suzuka. Piastri, reciente ganador del GP de China, marcó un tiempo de 1:28.114, con Norris close detrás a solo 49 milésimas. La sesión, sin embargo, estuvo marcada por un fuerte accidente del piloto australiano Jack Doohan, quien se estrelló a alta velocidad en la curva 1, lo que provocó varias banderas rojas y acortó el tiempo de pista. Carlos Sainz se ubicó en el décimo lugar con un tiempo de 1:28.832, mientras que Fernando Alonso enfrentó dificultades, terminando en el 17º puesto después de tener problemas que lo llevaron a una salida de pista.
En una jornada dinámica gozada por interrupciones, el joven piloto francés Isack Hadjar sorprendió al ocupar el tercer lugar, mientras que Lewis Hamilton, cuarto, fue el mejor Ferrari, con Charles Leclerc en el séptimo puesto. Yuki Tsunoda, el piloto local, mostró un buen desempeño en su nueva etapa en Red Bull, aunque finalizó en el 18º lugar. El día culminó con Max Verstappen marcando el octavo mejor tiempo, mientras que otros pilotos como Alex Albon y George Russell se ubicaron en la undécima y sexta posición, respectivamente, dejando entrever una competencia reñida de cara al resto del fin de semana en el circuito nipón.
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