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Castilla-La Mancha atiende diariamente mediante el Servicio Público de Teleasistencia a 59.840 usuarios y usuarias, a través de 47.924 terminales, ya que existe en algunas ocasiones un mismo terminal en un domicilio que permite la atención de dos personas al mismo tiempo.

Así lo ha puesto de manifiesto la consejera de Bienestar Social, Bárbara García Torijano durante la reunión de coordinación y trabajo que ha mantenido con ‘Tunstall Televida’, empresa que desarrolla el Servicio en Castilla-La Mancha, y su director general, Abel Delgado, entre otros responsables, y en la que ha estado acompañada por la viceconsejera de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia, Ana Saavedra.

En este contexto, García Torijano, ha detallado que el perfil de los beneficiarios de la Teleasistencia en la región está compuesto en un 92,59 por ciento de personas por mayores de 70 años, siendo mujeres el 70 por ciento de las usuarias del servicio. Además, el 47 por ciento del total son personas que viven solas en su domicilio, dándoles por lo tanto una mayor seguridad ante situaciones imprevistas o de riesgo.

Datos con los que García Torijano ha destacado la importancia del Servicio de Teleasistencia en el medio rural, “donde nuestros mayores precisan y demandan en muchas ocasiones quedarse a vivir en su entorno y no tener que salir de sus domicilios y permanecer cerca de su familia y vecinos. Es por ello que casi 60.000 personas se benefician de este servicio mediante casi 48.000 terminales porque el mismo equipo puede dar servicio para dos personas o más”.

Por provincias, Albacete cuenta con 12.071 usuarios y usuarias del Servicio Público de Teleasistencia; en el caso de la provincia de Ciudad Real, son 15.165; en Cuenca se benefician un total de 7.403 hombres y mujeres; en el caso de la provincia de Guadalajara son 6.678 los beneficiarios y beneficiarias; en la provincia de Toledo, un total de 18.523 personas son atendidas mediante el Servicio Público de Teleasistencia.

En la actualidad, el índice de cobertura del Servicio Público de Teleasistencia es del 90,64 por ciento de los municipios y llega a 833 de los 919 del total regional.

Servicio Público de Teleasistencia

El Servicio Público de Teleasistencia tiene por finalidad facilitar la permanencia en el domicilio a las personas que se hallen en situación de vulnerabilidad, ya sea por su situación de dependencia, discapacidad, edad o aislamiento social.

Es un servicio gratuito y de atención permanente, las 24 horas del día y todos los días del año, prestado a través de telefonía fija o móvil y que cuenta con más de 150 profesionales específicamente preparados, que ofrecen una respuesta inmediata y adecuada.  

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La Gerencia de Atención Integrada de Albacete, dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, ha creado la Unidad de Cuidados Respiratorios Intermedios (UCRI). Un nuevo espacio, a cargo del Servicio de Neumología, con capacidad para atender a seis pacientes y en el que se han invertido cerca de 35.000 euros. 

Esta novedosa unidad del Hospital General de Albacete es un área de monitorización de pacientes con insuficiencia respiratoria grave que pueden ser tratados con terapias de ventilación no invasivas. Además de asistencia a pacientes con estas patologías, también pueden ser atendidas personas que salen de las unidades de críticos con traqueotomía o que se encuentran en proceso de retirada de la ventilación, así como pacientes postquirúrgicos torácicos.

Las UCRI están diseñadas para atender a pacientes respiratorios de gravedad intermedia entre la UCI y la hospitalización convencional. Basan su existencia y justificación en el empleo de ventilación no invasiva. Una asistencia sanitaria de mayor calidad y con la que lograr altas más tempranas, entre otros factores de mejora.

Como ha indicado el jefe del Servicio de Neumología, Jesús Jiménez, “la creación de estas unidades ha evidenciado, además de un claro beneficio para los pacientes, una importante reducción de estancias en cuidados intensivos de enfermos con insuficiencia respiratoria moderada-grave” e implica también un uso más eficiente de los propios recursos.

En la nueva sala, los pacientes tienen monitorizadas la saturación de oxígeno, la frecuencia cardíaca, electrocardiograma, frecuencia respiratoria y tensión arterial. Un seguimiento técnico que se realiza de manera no invasiva y que en todo momento está supervisado por los facultativos del Servicio de Neumología con el apoyo especializado de una enfermera y una técnico auxiliar en cuidados de enfermería, dedicadas en exclusiva a la unidad. 

La UCRI se ha ubicado en la tercera planta del Hospital General Universitario de Albacete. Para llevar a cabo la construcción de este dispositivo, se ha reformado una superficie de 103 metros cuadrados. Unas labores que han consistido en la demolición de tabiques y aseo, retirada de equipamientos obsoletos, trabajos de albañilería para adecentar paredes, techos y suelo. Y el posterior suministro e instalación de carpintería metálica y vidriería, además de la adecuación de las salidas de climatización.

A estas tareas de obra se sumaron las relacionadas con las instalaciones eléctricas, de comunicaciones, de gases medicinales, así como la acomodación de los cabeceros. También, la instalación de un control central de enfermería donde realizar el seguimiento y vigilancia de las seis camas disponibles.

La UCRI está en funcionamiento desde el pasado mes de noviembre. Durante la sexta ola de la pandemia, en enero de este año, su ayuda ha sido fundamental como apoyo a las Áreas de Críticos del Hospital en la atención de pacientes. La existencia de esta unidad ha evitado el mayor número de ingreso de pacientes con Covid-19 en UCI y REA, además de permitir mantener la actividad asistencial sin que se viera afectado el Hospital Perpetuo Socorro.

Con la creación de este recurso, la colaboración entre los Servicios de Medicina Intensiva, Anestesia y Neumología y la ampliación de dos nuevos puestos en la UCI, la Gerencia de Atención Integrada de Albacete ha podido dar una respuesta con mayor seguridad y eficacia a los pacientes sin tener que disminuir las intervenciones quirúrgicas.

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La actividad física regular es beneficiosa para la gran mayoría de las personas, independientemente de su edad o condición física, pudiendo ser adaptada a las necesidades, capacidades y limitaciones de cada uno. Pero a menudo olvidamos una parte esencial del deporte: la prevención y recuperación. Muchas personas tras finalizar la práctica deportiva van directamente a la ducha, olvidándose de una parte fundamental: la recuperación; fomentando, con ello, la aparición de agujetas y posibles lesiones.

Para concienciar a la población sobre la necesidad de incluir la recuperación activa en la práctica deportiva, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (COFICAM) ha dedicado su videoconsejo de abril a difundir un sencillo protocolo de 10 ejercicios aptos para cualquier persona, en el marco de su campaña “Consejos para vivir mejor”. Se trata de ejercicios sencillos que se pueden realizar sin necesidad de material adicional y que son útiles, independientemente del deporte realizado, así como de su intensidad.

La importancia de parar de forma progresiva

Los fisioterapeutas de COFICAM recomiendan el cese gradual del ejercicio, reduciendo progresivamente el ritmo, respirando profundamente, sin finalizar la actividad de forma súbita. “De esta manera, iremos reduciendo nuestro ritmo cardíaco de manera lenta, bajando las pulsaciones poco a poco, dando tiempo a que el organismo se recupere y vuelva a la calma, evitando de este modo posibles problemas cardiorrespiratorios”.

Una vez cesa el ejercicio, es esencial realizar estiramientos dinámicos que permitan la recuperación muscular. De lo contrario, sufriremos dolor, agujetas, y en algunos casos la aparición de lesiones. Para evitarlo, debemos realizar unos sencillos ejercicios que combinan estiramientos con movilidad:

1. Comenzamos colocando las manos y rodillas en el suelo, adelantamos una pierna, con el pie apoyado en el suelo. Realizamos el ejercicio con ambas piernas; nos incorporamos sin despegar las manos del suelo, elevando la cadera, también de forma alternativa. De este modo, estaremos estirando la cadena posterior.
2. A continuación, nos tumbamos boca abajo en el suelo, apoyamos las manos y tratamos de elevar el tronco, mirando hacia arriba. Con las manos apoyadas en el suelo elevaremos el glúteo hacia arriba, creando con el cuerpo una especie de arco.
3. Después, y sin despegar las manos y pies del suelo, bascularemos el cuerpo hacia delante y hacia atrás sobre las puntas de los dedos de los pies, lo que nos permitirá estirar los gemelos.
4. Turno de estirar los cuádriceps; para ello, nos sentamos en el suelo con las piernas dobladas hacia atrás, apoyando el glúteo sobre los talones. Desde esa posición, echamos el tronco hacia atrás, de manera controlada para evitar lesiones o desgarros musculares.
5. A continuación, llevamos el tronco hacia adelante, manteniendo las piernas flexionadas, tratando de estirar los brazos, tocando el suelo, lo más alejado posible. Repetiremos este ejercicio llevando los brazos a derecha e izquierda.
6. Ahora que el nivel de relajación y recuperación es mayor, nos tumbamos boca arriba, cruzamos una pierna sobre la otra y las llevamos hacia el pecho alternativamente. Notaremos tensión en la zona glútea.
7. Volvemos a la posición de cuadrupedia (manos y rodillas apoyadas en el suelo) y giraremos el tronco sobre sí mismo, elevando el brazo hacia arriba y siguiéndolo con la mirada.
8. Volvemos a sentarnos sobre los talones y estiramos los brazos por encima de la cabeza, cruzando las manos y tratando de estirar bien la espalda y los miembros superiores.
9. Bajamos después los brazos hasta la altura de la cara y nos estiramos de nuevo, sin despegar las manos, con las palmas hacia afuera.
10. Por último, y sin dejar esta posición, llevamos un brazo hacia la espalda, mientras giramos la cabeza hacia el lado de ese mismo brazo y la sujetamos con la otra mano, estirando la musculatura del cuello llevándolo hacia el hombro.

Aunque puede parecer un ritual complejo, en realidad son ejercicios que se interiorizan muy rápidamente y se realizan después de forma automática en menos de 10 minutos, por lo que es recomendable aprenderlos y practicarlos. Y, sobre todo, incluirlos en nuestras rutinas de ejercicios como una parte más, e irrenunciable, de la actividad deportiva. Porque la recuperación activa contribuye no solo a normalizar el sistema cardiovascular y musculoesquelético sino a evitar problemas.

Puedes practicar visualizando el videoconsejo, así como la imagen que te mostramos a continuación con el resumen de los ejercicios.

Acerca de COFICAM

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha, con sede en Albacete, es una Corporación de Derecho Público, que cuenta con 2.183 colegiados inscritos. Desde 2002 uno de sus objetivos es acercar la Fisioterapia y el Fisioterapeuta a la sociedad y a los castellano-manchegos a través de la promoción de esta ciencia en foros científicos, culturales y sociales.

COFICAM se involucra cada día con el objetivo de promover y favorecer cualquier información acerca de nuestra profesión a los ciudadanos y velar por el uso adecuado del ejercicio de la Fisioterapia en diferentes ámbitos: profesional, instituciones, colegiados y formación.

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